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女性冬季早上不宜洗头,女性冬季保健有哪些误区?[多图]

2019-10-08 22:45:44来源:励志吧0次阅读

在冬季的时候,对于很多女性来说,需要注意保暖,冬季天气比较寒冷,抵抗力差的人,容易生病,冬季女性需要注意保暖,有些女同房美,在冬季保健,可能存在一些误区,需要注意避免这些误区,女性在冬季也要做好保健的工作才行!

1、女性冬季保健的误区

(1)穿尖头鞋

尖头鞋让脚看上去更小巧,是很多女性的最爱。可冬天寒冷,如果穿鞋头又尖又窄的鞋子走路,人体的重心会向前倾斜,使足部血液循环不畅,时间长了,足部皮肤就会破损或长水泡,令人疼痛难忍。所以,冬天应选择宽松的鞋子,如果喜欢穿尖头鞋,可在办公室准备一双平底鞋,回家及时换上拖鞋。

(2)常涂唇膏油

是很多人随身携带的冬日必备“武器”,有事没事就会掏出来往嘴上抹,一天用十几次也不稀奇。其实,频繁使用润唇膏只会使嘴唇越用越干。润唇膏涂在唇上,好像给嘴唇穿上了一件“隔离衣”,若使用次数过频、用量过多,便会阻碍嘴唇表皮细胞的正常代谢,使皮脂腺分泌减少,嘴唇更易干燥、脱皮。再者,有些润唇膏含有甘油成分,有锁水功能,但如果超过一定浓度,反而容易吸走嘴唇上的水分。更重要的是,润唇膏过量使用会使口唇黏膜自身的屏障能力下降,更容易发生各种口唇。一些敏感体质的人还可能引发口唇炎、复发性唇炎等。

一般润唇膏的滋润时间可长达4个小时左右,因此一天最好不要涂抹超过3次,而且最好选用没有添加色素的无色润唇膏。此外,使用润唇膏只能作为一种辅助手段,有的人嘴唇反复出现干裂、脱皮等,很有可能是消化系统代谢异常,或是体内缺乏维生素B,因此应该少食油腻,多吃些萝卜、山楂等有助消化的东西,还可以多吃些橙、橘子、胡萝卜等富含维生素的蔬菜及水果。

(3)早上洗头

不少人喜欢清清爽爽去上班,所以一大早起床就忙着洗头,洗完又急急忙忙去上班。

殊不知,清早气温较低,如果头发没有完全擦干,头部的毛孔开放着,湿气滞留于头皮,就很容易遭受风寒,从而导致感冒。经常如此还可能使头皮局部产生麻木感,引起头痛。所以上午九点前不要洗头,如果必须早起洗头,一定要充分擦干再出门,避免寒邪和湿气乘虚而入。

(4)洗脸用热水

天冷了,用热水洗洗脸感觉很舒服,可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态,遇上热水时会迅速扩张,等热气一过,低温重新作用于面部,毛细血管就会恢复原状,这样一张一缩,容易使皮肤产生皱纹。所以,早晨起床最好用冷水洗脸,以锻炼耐寒能力。即使用热水洗脸,也每天最多一次,且洗脸后应马上涂品,平时可以经常做面部按摩操,增强血液循环。

2、常见的妇科疾病有哪些

一、女性私处炎

女性私处炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、女性私处分泌物增多,伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗,治疗不彻底,造成反复发作或久治不愈。

二、盆腔炎

盆腔炎是常见妇科病、多发病之一。常表现为高热、寒战、下腹痛、白带增多、有异味等盆腔炎症,因组织解剖结构的关系,是细菌易守、药物难攻的地方。

三、宫颈炎

宫颈炎是妇科最常见的疾病之一,它可发生在任何年龄的女性。主要表现为宫颈充血、水肿,严重时继发为宫颈糜烂,常伴有女性私处分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。

四、尿道炎

道炎是女性常见的泌尿生殖系统感染之一,主要分为单纯性尿道炎和非淋菌性尿道炎。常表现为尿频、尿急和尿痛症状,疼痛呈烧灼样,排尿时加重,甚至发生尿道痉挛。

五、子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,30-50岁的女性高发。临床常表现为月经异常、下腹部可扪及包块、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。

冬季的时候大家都要做好防寒保暖的措施,对于女性来说,这些保健的误区需要注意避免,虽然爱美很重要,不过身体健康是更重要了,为了健康着想,女性需要注意这些事情,妇科疾病是女性比较常见的问题,平时要注意养成良好的习惯哦!

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